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(發佈時間:2020-09-04 17:22:41)
掌握兩點關鍵,讓你順利解決另外一半的外遇
當男人背叛妻子發生外遇時,女人會怎樣呢?傷心、痛苦、憤怒都是正常的情緒,但是千萬不要因此而失去冷靜思考的能力,以及平和的心態,只有這樣,不管最後是選擇和好還是離婚,都能做出最正確的判斷。
 
一、冷靜思考,正確判斷
面對丈夫的外遇,任何女人都不易冷靜。但冷靜是你解決問題的第一步,該怎麼做呢?
 
1、不要在當日處理問題
心理學家告訴我們,時間是淡化劑,尤其對突然的「事變」更是如此。發現丈夫有外遇,這時要設法把問題放在一邊,對自己說,我絕不在當日解決問題,這種自我戒律一方面可以轉移你的痛苦,另一方面也可以適當地平息你的憤怒情緒。
 
2、從想像的離異中體驗現在
很有可能,他有外遇的事傷透了你的心,使你無論如何也無法再和他共枕,即使在這時也不要輕易和他分居。儘管大家暫時不能同眠,也要呆在他的身邊,哪怕背過臉去,從想像的離異中體驗現在。
 
3、以習慣的方式解脫痛苦
從前遇到痛苦時,你一定有自己習慣的解脫方式。那麼好,這次還是這樣做,只要你能暫時解脫,儘量做自己喜歡做的事。
 
二、以平和的心態尋找出路
 
1、想想丈夫的優點,即使他有外遇,你能否捨棄他?
假如你想到他的優點時,發現自己無論怎樣都無法捨棄他,你就要遵從自己的內心直覺。仔細想想,金無足赤,人無完人
 
2、想想他的過去,看外遇對他是偶然還是必然
畢竟,你們夫妻已有一段感情,想想他的過去,可以幫助你做出眼下的判斷。假如你發現他的外遇是偶然,最好能原諒他,給他一次悔改的機會;假如是必然,就要問問自己到底要什麼,以便對自己的將來做出打算。